Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
|
92,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 69,94g | Eiw: 102,56g | Kohlh: 237,54g.
Frühstück: Aceitunas, Jamón de Pavo, Marraqueta. Mittagessen: Colun Yoghurt Light, Plátano, Naranjas. Abendessen: Colun Yoghurt Light, Prowhey, Plátano, Aceite Vegetal, Huevo. Snacks/Sonstiges: Jumbo Pan Coliza Integral sin Sal, Sadia Rebozado de Pollo. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nicolascabello's Gewichtsverlauf
|