Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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103,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1552 kcal
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Fett: 56,86g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 186,75g.
Frühstück: Orange Juice , Semi-Skimmed Milk, Asda Protein Oaties, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Marks & Spencer Free Range Egg Mayonnaise Sandwich, Flapjack. Abendessen: Tesco Prawn Cocktail, Birds Eye Frozen Peas, McCain Original Oven Chips, Whitby Breaded Scampi, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). Snacks/Sonstiges: Tesco Orange Squash. mehr...
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3735 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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SylvieStar's Gewichtsverlauf
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