Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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61 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 130,59g | Kohlh: 88,71g.
Mittagessen: Pif Paf Filé de Peito de Frango, Macarrão Alho e Óleo, Batata Inglesa Cozida, Banana-da-Terra Frita. Abendessen: Pif Paf Filé de Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Fiore Coalhada Light, Quero Quero Mussarela , Sadia Presunto Cozido Magro. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fernando.rodriguesdias's Gewichtsverlauf
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