|
31.2
|
60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 75,45g | Eiw: 99,69g | Kohlh: 115,01g.
Frühstück: 鳳梨, 燙青菜, 香蕉, 義美 義美黑豆奶, 馬可先生 奇亞籽, 萬歲牌 無調味杏仁果. Mittagessen: 滷雞腿, 炒高麗菜, 燙青菜, 炒花菜, 滷蛋. Abendessen: 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 堅果日記. mehr...
|
|
1996 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|