Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 44,06g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 214,19g.
Frühstück: Чай, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Никитич Сушка Алтайская Малютка, Parmalat Молоко 1,8%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Mittagessen: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Творожная Запеканка с Манкой, Куриное Филе. Abendessen: От Мартина Семечки Солёные Белые, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Snacks/Sonstiges: Славянка Крекер Рыбки с Луком, Чай, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Лента Сухари с Изюмом . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|