Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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52,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 148,42g | Eiw: 98,37g | Kohlh: 159,54g.
Mittagessen: 닭봉, 닭 날개, 베스틱 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛, 복숭아, 상하치즈 슈레드치즈 체다&모짜렐라, 미주라 토스트, 새송이버섯, 방울 토마토, 양파, 다진 소고기, 상추 샐러드와 야채 모듬, 들기름. Abendessen: Lindt 엑설런스 다크 99%, 블루베리, 서울우유 생크림, 아몬드가루, 프레지덩 무염버터, 알라 크림치즈 플레인, 서울우유 서울우유, 달걀, 서울우유 생크림, 아몬드가루, 프레지덩 무염버터, 알라 크림치즈 플레인, 서울우유 서울우유, 달걀, 초콜릿 칩 쿠키 (버터포함), 참외, 서울우유 생크림, 아몬드가루, 프레지덩 무염버터, 알라 크림치즈 플레인, 서울우유 서울우유, 달걀. Snacks/Sonstiges: 밤, 찐옥수수, 체리, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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