Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
|
61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 56,04g | Eiw: 81,54g | Kohlh: 159,69g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко 2,5%, Русские Пряники Пряники Ягодка. Mittagessen: Эссен Продакшн Конфета Хрустинка, Сэн Сой Фунчоза, Курица тушенная. Abendessen: Русские Пряники Пряники Ягодка, Сливы, Первый Вкус Молоко 2,5%, Курица тушенная, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Огурец. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Молоко 2,5%, Протеиновые кексы. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|