|
Ну что ж, сег оч активный день. на весах медленно, но верно. Буду жить без нарушений и будет все сладко, да гладко😋
|
81,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 59,90g | Eiw: 96,86g | Kohlh: 148,92g.
Frühstück: Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Молочное Дело Творобушки, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шампиньоны Тушеные, Овсяноблин. Mittagessen: Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Sonstiges: Черкизовский Ветчина из Индейки, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кефир 2,5%, Сырники. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|