Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
|
75 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 54,82g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 181,80g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом, Слобода Кетчуп Томатный, Капучино, Макароны с Тушенкой. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Рис с Овощами. Abendessen: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Огурец (с Кожурой), Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Поджаренный Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lolya_ya's Gewichtsverlauf
|