Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
|
60,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 51,19g | Eiw: 100,15g | Kohlh: 197,51g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Крыжовник, Банан, Овсяные Отруби. Mittagessen: Лента Блинчики с Мясом, Хлеб Бородинский, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Beerka Кальмар Сушеный, BONA BAR Протеиновый Батончик Черничный Маффин, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Блины с Творогом, Крыжовник. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gono4ka's Gewichtsverlauf
|