Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
|
58,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 49,54g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 190,59g.
Frühstück: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні З Розторопшею, Rioba Мёд Цветочный, Bauer Черная Смородина, Сквирянка Вівсянка. Mittagessen: Комо Сыр Голландия, Zucchini Fritter, Egg, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Гречка Варенная Гречка Варенная. Abendessen: Наш Сок Томатный Сок, Верес Хрен, Home Салат Овощной С Капустой, Egg. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Вишня без Косточки, Power Pro Протеіновий Батончик Чорнослив Та Волоський Горіх З Аром. Кавового Печива. mehr...
|
|
1803 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
L.Martynka's Gewichtsverlauf
|