Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 59,25g | Eiw: 111,94g | Kohlh: 274,26g.
Frühstück: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Творог 5%, Сыр Воскресенское Подворье, Сушки, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Кабачковая Икра, Яблоки, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Магуро Филе Тунца Натуральное, Подсолнечное Масло, Виноград, Чернослив, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dvavolta's Gewichtsverlauf
|