Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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54,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 69,15g | Eiw: 115,75g | Kohlh: 198,04g.
Frühstück: Ратибор Джем Малиновый, Сырники, Веселый Молочник Сметана 15%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Лазанья с Курицей или Индейкой. Abendessen: Тунец, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Белое Столовое Вино, Капучино. Snacks/Sonstiges: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Ашан Слойка с Творогом. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Anastacia1987's Gewichtsverlauf
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