Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 57,99g | Kohlh: 158,49g.
Frühstück: Pisang Goreng, Nasi Goreng Ayam, Telur Dadar, Nasi Pecel, Kue Mendut, Nanas, Jagung Manis Kuning, Ubi Jalar (Manis), Belimbing, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Tempe Mendoan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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unyilbawell's Gewichtsverlauf
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