Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 51,45g | Eiw: 53,35g | Kohlh: 160,38g.
Frühstück: Вода, Valio Йогурт Mansikka. Mittagessen: Рис, Лук, Kotanyi Чеснок-Травы-Соль, Морковь, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Соль, Balkan Nakki Сосиски, Вода. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Oltermanni Сыр 29%, Укроп, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Kamis Смесь Перцев, Соль, Пепси Пепси Черри, Огурец. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Абрикосы, Вода, Кофе, Кофе, Вода, Вода, Кофе. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Партизанка's Gewichtsverlauf
|