Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 81,93g | Kohlh: 200,17g.
Frühstück: Marque Repère Pain de Mie Complet, Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Marie Blachère Pain Complet, Café. Mittagessen: Picard Cannelloni à la Bolognaise, Delisse Tiramisu. Abendessen: Marie Blachère Pain Complet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Tomates Rouges, Cabillaud. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, Pomme. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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