Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 132,72g | Kohlh: 149,19g.
Frühstück: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Wickbold Pão 100% Integral Do Forno, Taco Ovo Inteiro, Piá Requeijão Light. Mittagessen: Lacta Bis Xtra Oreo, Floriani Macarrão Integral, Rohden Queijo Colonial, Quero Molho de Tomate Tradicional, Taco Peito Frango Cozido. Abendessen: Taco Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Taco Melancia. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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