Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 26,87g | Eiw: 55,95g | Kohlh: 224,95g.
Frühstück: Магнит Груша Китайская, Магнит Банан. Mittagessen: Увелка Пшено Варёное, Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Магнит Груша Китайская, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Овощное Рагу с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мерси Горький Шоколад, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Огурец (с Кожурой), Укроп. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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yab0914's Gewichtsverlauf
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