Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
|
52,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 31,85g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 216,77g.
Frühstück: Варенье, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Parmalat Молоко 1,8%, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Green Ray Опята Маринованные, Персики, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Мистраль Каша 5 Злаков. Mittagessen: Кабачковые Оладьи, Персики, Valio Творог Deluxe со Вкусом Ирландского Ликера, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Хохланд Сыр Фетакса, Нектарин, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Gewichtsverlauf
|