Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 73,56g | Eiw: 122,55g | Kohlh: 269,63g.
Frühstück: Honey Nut Cheerios, Granulated Sugar , General Mills Rice Chex Cereal, Whole Milk, Honey Nut Cheerios, Pancakes with Butter and Syrup. Abendessen: Macaroni or Noodles with Cheese, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2982 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Stehen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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