EmersonMiron's Notizen, 11 Jul 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
88,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2019:
1260 kcal Fett: 37,70g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 156,94g.   Mittagessen: Hortifruti Salada de Frutas, Tomates, Chuchu Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Bacon em Cubos, Congelados da Sônia Sopa de Ervilha, Alcatra. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, China in Box Rolinho Primavera, Arroz Branco (Cozido), China in Box Carne com Brócolis Pequeno. mehr...
2166 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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