Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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96,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 21,51g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 184,91g.
Frühstück: Зеленый Чай, Fish House Крабовые Палочки, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Уха из Семги. Abendessen: Говядина Варено-Копченая, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Ред Булл Энергетик. mehr...
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750 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Sauna - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ФлайКати's Gewichtsverlauf
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