Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 35,62g | Kohlh: 78,06g.
Frühstück: SP Bolacha Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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abreuzinhaca's Gewichtsverlauf
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