vackerman's Notizen, 04 Aug 10

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2010
136,1 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 27,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 August 2010:
1374 kcal Fett: 61,31g | Eiw: 50,97g | Kohlh: 174,61g.   Frühstück: raisin bran, milk. Mittagessen: Hormel Hard Salami, Lite Broccoli & Cauliflower Soup, Strawberries, Cherry Tomato. Abendessen: Baby Carrots, Stouffer's Chicken Lasagna. Snacks/Sonstiges: Banana Chips, Almonds, Cashews. mehr...
3458 kcal Bewegung: Musizieren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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