Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 81,02g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Gula Pasir, Alpukat. Mittagessen: Saus Tomat, Chicken Nugget, Tahu Goreng, Putih Telur Matang. Abendessen: Kecap Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, KEMBANG TAHU, Mie, Nasi Merah, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Tahu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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