Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
|
57,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2530 kcal
|
Fett: 150,10g | Eiw: 137,78g | Kohlh: 72,69g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Персик, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Веселый Молочник Сметана 10%, Ашан Сыр Советский, Ариант Сало Украинское, Жареное Яйцо, Клубника. Mittagessen: Щедрые Хлебец Ржаной, Сырный Суп с Грибами, Лента Оливки Зеленые без Косточки, Курица Вареная. Abendessen: Сливы, Самсон Чевапчичи Свиные, Волков Уши Свиные, Окей Цезарь, Шато Тамань Шардоне Тамани. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shadow1986's Gewichtsverlauf
|