Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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101,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 38,41g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 130,25g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Каша Пшенная на Молоке, Киприно Сыр Витязь 50%. Mittagessen: Хлеб с Отрубями, Соусом Песто, Красные Помидоры, Баклажаны Тушеные, Кабачки Жареные, Киприно Сыр Витязь 50%, Куриная Грудка в Кефире. Abendessen: Зеленое Яблоко, Инжирный Персик, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Кета, Малина. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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karisa9's Gewichtsverlauf
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