Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 163,60g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 37,04g.
Frühstück: Almonds , Basterma Basterma, Roasted Salted Cashew Nuts, Walnuts, Heavy Cream. Mittagessen: Blue Cheese, Olive Oil , Egg, Ground Beef (Cooked). Abendessen: Lindt Dark Chocolate 85%, Heavy Cream, Strawberries , Sweet Cherries . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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heshammostafa's Gewichtsverlauf
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