Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 30,85g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 200,21g.
Frühstück: Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Zero Джем Клубничный, Спагетти из Кабачка, Zero Джем, Matti Каша 4 Злака. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Kamis Горчица Французская, Базилик, Соевый Соус (Сею), Огурец (с Кожурой), Рагу. Abendessen: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , С Пылу с Жару Оладьи. Snacks/Sonstiges: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
|
1639 kcal
|
Bewegung:
Комплекс - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vi4kaezhevi4ka's Gewichtsverlauf
|