Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 45,08g | Kohlh: 134,79g.
Frühstück: Сервелат, Батон Нарезной, Subway Кукис, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Mittagessen: Форель на Пару, Рис Отварной. Abendessen: Alpro Soya Smooth Chocolate, Сырники ПП, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом. Snacks/Sonstiges: Дикси Груша Конференц. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Chekurovaa's Gewichtsverlauf
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