Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 60,14g | Eiw: 103,46g | Kohlh: 287,03g.
Frühstück: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Творог 5%, Сыр Воскресенское Подворье, Сушки, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Кабачковая Икра, Яблоки, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сливы, Абрикосы, Виноград, Сормовский Хлеб Баранки Сдобные, Подсолнечное Масло, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dvavolta's Gewichtsverlauf
|