Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
|
51,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 68,57g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 141,87g.
Frühstück: Перекресток Семга Малосоленая, Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Красный Октябрь Вафли Аленка, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Чай с Сахаром, Сыр Маасдам, Микоян Колбаса Светская Вяленая. Abendessen: Кофе Латте, Мираторг Паста Болоньезе с Мясом и Овощами, Чай, Арахисовая Паста, Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|