Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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102 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 45,07g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 99,63g.
Frühstück: Сыр Российский, Круассан, Мясницкий Ряд Паштет из Гусиной Печени, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Три Правила Паста Карбонара с Соусом Бешамель, Три Правила Томатный Крем-Суп с Сельдереем, Гренковъ Натуральные Гренки с Зеленью. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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