Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2554 kcal
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Fett: 90,09g | Eiw: 201,97g | Kohlh: 243,91g.
Frühstück: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour. Mittagessen: Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Мистраль Рис Жасмин, Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная. Abendessen: Арбуз, Лента Цыплёнок-Гриль, Myprotein Impact Whey Protein Coconut. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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