Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
|
47,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 33,40g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 137,56g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Halls Леденцы, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|