Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 18,73g | Eiw: 17,46g | Kohlh: 85,75g.
Mittagessen: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Abendessen: Beyaz Ekmek, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Algida Twister. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 5 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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asenashai's Gewichtsverlauf
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