Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
|
67,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 35,70g | Eiw: 61,21g | Kohlh: 139,07g.
Frühstück: Ovo Cozido, Itambé Manteiga Extra com Sal, Panquecas Simples, Pêra Portuguesa, Café com Açúcar, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. Mittagessen: Batata Doce, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Pêra Portuguesa, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silviooa's Gewichtsverlauf
|