Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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92,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 23,16g | Eiw: 21,82g | Kohlh: 63,20g.
Frühstück: Aoste Kip Salami, Carrefour Bio Krokante Toasts met Rogge, Koffie met Melk. Mittagessen: SPA Spa Reine , Filet Americain (Extra Mager), Carrefour Bio Krokante Toasts met Rogge. Abendessen: Filet Americain (Extra Mager), Carrefour Bio Krokante Toasts met Rogge. Snacks/Sonstiges: Appelflap. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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