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minggu ini napa yak rata2 cma 700an kkal..sebosen itu ama makanan. 🙄
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71 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 23,04g | Eiw: 42,94g | Kohlh: 88,75g.
Frühstück: Chicken Kebab, Fried Rice. Mittagessen: So Good Bakso Sapi. Abendessen: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Jamur Goreng Tepung, White Rice. Snacks/Sonstiges: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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larasati29's Gewichtsverlauf
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