Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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65 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 140,21g | Kohlh: 103,97g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Nordic Овсяная Каша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Mittagessen: Сливочное Масло, Приосколье Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Яйцо, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Магнит Грейпфрут, Кефир 1%, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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АнастасияЕрмолаенко's Gewichtsverlauf
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