Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
|
76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 32,16g | Eiw: 100,45g | Kohlh: 149,35g.
Frühstück: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Якобс Кофе 3 в 1, Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Каравай Хлеб Столовый. Mittagessen: Кедровый Бор Мед Горный Светлый , Свитлогорье Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Свитлогорье Сметана 15%, Овощи Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Дыня, Якобс Кофе 3 в 1, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Новгородский Бекон Карбонад Российский, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kykyryzyaka's Gewichtsverlauf
|