Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 94,14g | Eiw: 137,37g | Kohlh: 82,50g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Ovo, Pif Paf Filé de Peito de Frango, Kibe Assado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Batata Assada, Seara Linguiça Defumada Fininha, Ovo Cozido, Kibe Assado. Snacks/Sonstiges: Limonada Maluca, D'ajuda Mostarda, Quero Quero Mussarela , Pif Paf Filé de Peito de Frango, Quero Quero Requeijão Cremoso Light, Kibe Assado, Ovo Cozido, Boa Nata Queijo Minas Padrão. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fernando.rodriguesdias's Gewichtsverlauf
|