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Podría haber jurado que había subido de peso, en lugar de eso, bajé 3kg. Pero bueno, cada día me incentivo a comer un poquito más y es cosa de tiempo el que deje esa obsesión y miedo que tengo a las calorías🍃
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34 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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491 kcal
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Fett: 20,98g | Eiw: 25,20g | Kohlh: 55,10g.
Frühstück: Chia, Plátano, Loncoleche Yoghurt Soya Mango Maracuya , Té Supremo Te. Mittagessen: Zapallo Italiano, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Frutos Del Maipo Sofrito, Shen Tofu, Shen Tofu, Don Juan Mostaza. Abendessen: Ecovida Biscuit Chips de Chocolate , Sadia Margarina Deline, Mama’S Mozza Queso, Castaño Pan Molde Integral Light, Té de Hierbas. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
porque pesas tan poquito ☹️? cuánto mides?
12 Jul 19 vom Mitglied: AlejandraDT
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Porque no suelo comer mucho :(,
Igual soy super bajita; apenas 1,51 aprox.
12 Jul 19 vom Mitglied: maravocadoks
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es dificil cuando se es tan pequeño/a ,se sube un par de kilos y se nota altiro😭
12 Jul 19 vom Mitglied: crisp4rd0
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Estaba en una situación parecida a la tuya, mido 1.46 y el año pasado estaba en 39 kilos. Me pasó la cuenta, ahora subí 10 kilos y a pesar de que se me nota mucho y la ropa no me queda, creo que mi organismo está mas sanito. Aún tengo miedo porque subo súper rápido de peso pero trato de no pensar en eso y tomar los consejos de mi nutricionista de comer más (:
13 Jul 19 vom Mitglied: valentinanunu
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Es terrible estar siempre preocupada de lo que como, pero no puedo evitarlo, el estrés y la ansiedad que siento constantemente por hacer algo que debería disfrutar me ganan. El saber que hay personas que están pasando o pasaron por algo similar y que salen adelante de a poquito, me motiva y da fe de que si hago las cosas bien, en algún momento todo esto pasará.
13 Jul 19 vom Mitglied: maravocadoks
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linda, yo pasé por lo mismo que tú, si quieres un consejo o hablar solamente, puedes decírmelo. fuerza y sigue adelante ❤
14 Jul 19 vom Mitglied: ye0nniez
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maravocadoks's Gewichtsverlauf
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