Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2013
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97,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 40,23g | Eiw: 51,07g | Kohlh: 227,68g.
Frühstück: Weiches Weißbrötchen, Mortadella, Gouda oder Edamer, Roggenbrot. Abendessen: Rind-oder Fleischsoße, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mini. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Uli2012's Gewichtsverlauf
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