Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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80 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 22,92g | Eiw: 53,07g | Kohlh: 129,38g.
Frühstück: Café Descafeinado, Surlat Leche sin Lactosa Semidescremada , Kiwi, Palta Hass, Kingsbury El Pan Perfecto. Mittagessen: Salsa de Tomate, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Super Pollo Filetitos de Pechuga. Abendessen: Super Pollo Filetitos de Pechuga. Snacks/Sonstiges: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Mantequilla de Maní, Bicentury Tortillas de Arroz Integral. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Kampfsport - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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elfalucy's Gewichtsverlauf
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