Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 150,79g.
Frühstück: Сливы, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом. Mittagessen: Первый Вкус Сметана 15%, Мэри Квас "Домашний", Окршка, Чизкейк пп. Abendessen: Золотой Стандарт Пломбир Клубника, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Каждый День Курага , Чизкейк пп, Nestle Кит Кат (34г), Первый Вкус Молоко 2,5%, Протеиновые кексы. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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