Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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49,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 77,07g | Eiw: 85,23g | Kohlh: 72,07g.
Frühstück: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Mittagessen: 垂坤 海苔鬆餅, Costco 無調味綜合堅果, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, 大漢 超嫩豆腐, 水煮蛋, Daily Boost 濃縮乳清蛋白. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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