Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 44,21g | Kohlh: 3,03g.
Frühstück: Яйцо, Велком Грудинка Домашняя. Mittagessen: Скумбрия Запеченная. Abendessen: Простоквашино Сливки 20%. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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