Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 8,25g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 71,53g.
Frühstück: Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Пекинская Капуста, Креветки. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Растворимый Кофе (из Порошка), Здорово Слайсы Рисовые, Зеленое Яблоко, Апельсины. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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