Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2410 kcal
|
Fett: 112,55g | Eiw: 136,69g | Kohlh: 228,93g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Vita Творог 9%, Грецкие Орехи, Kamis Корица Молотая, Haas Ванилин, Фундук Фундук, Миндаль, Финик. Mittagessen: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Макфа Крупа Пшено, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Говядина, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Молочный Родник Сметана 20%, Кабачки в духовке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: VitaLat Сыр Маскарпоне, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Киви, Яблоко, Мёд. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Танюша, Танечка, будет и на нашей улице праздник!)))🤗🙏🙏🙏
13 Jul 19 vom Mitglied: Komunadototznaet777
|
Эх😂😂😂Да...Спасибо тебя больше за поддержку 💪💪💪😘
13 Jul 19 vom Mitglied: МаковаТ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МаковаТ's Gewichtsverlauf
|